El triángulo del amor. El triple desafío

                                   

                                                El triángulo del amor. El triple desafío

INTRODUCCIÓN

Hablar de las relaciones de pareja habitualmente resulta atractivo, porque son muchísimas las personas que viven en pareja y otras tantas que quisieran tener pareja y otro grupo importante tiene conflictos de pareja.

Somos enseñados desde la infancia que lo normal en la vida es casarse y tener un esposo o esposa e hijos. Sin embargo una actividad tan humana ligada a una de las emociones básicas que es el amor no resulta tan sencillo experimentarla y además el signo de los tiempos ataca abiertamente el matrimonio que es la forma habitual de vivir en pareja.

Vivir en pareja es un arte que se debe aprender y no siempre resulta fácil este aprendizaje debido a que un arte toma tiempo dominar y porque hay muchos factores involucrados:

Ø  Un modelo negativo aprendido de los padres

Ø  Malas experiencias de pareja

Ø  Inmadurez emocional de uno o ambos cónyuges

Ø  Influencia de la cultura no cristiana sobre el matrimonio

Ø  Altas expectativas sobre el matrimonio

Ø  El matrimonio no es para todas las personas.

Comencemos esta exposición haciéndonos algunas preguntas que permitan el desarrollo del tema

Qué es el amor

Suponemos que la pareja se funda en el amor pero no siempre es así. Las razones para ser pareja son muchas:

Ø  Intereses familiares

Ø  Soledad

Ø  Status

Ø  Embarazo

Ø  Etc.

Aun así partamos de la base que en la pareja existe amor y que la pareja se ha construido desde…

Ø  La heterosexualidad

Ø  Una elección propia

 

El diccionario define amor como:

1. Sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo bueno.

2. Sentimiento de intensa atracción emocional y  sexual hacia una persona con la que se desea compartir una vida en común.

Qué es el enamoramiento

“Se llama enamoramiento al estado emocional alegre o eufórico que resulta de la atracción, tanto sexual como afectiva, que descubre una persona hacia otra. Esta atracción genera una sensación de bienestar y alegría, la cual es producto de un proceso bioquímico que se realiza dentro del cerebro.

Entre las respuestas propias del enamoramiento, están los impulsos que mueven a los enamorados a modificar sus conductas o acciones en busca de un acercamiento. Por lo tanto, se genera un proceso que involucra la comunicación verbal, la gestualidad, las acciones eróticas o erotizantes (acariciarse, buscar la cercanía) y la sexualidad.

El enamoramiento, a diferencia del amor, no es un estado permanente. De acuerdo con los especialistas, el estímulo de la dopamina solo puede extenderse hasta un período máximo de tres años. Además, suele ser más fuerte hasta la edad de 23 años. A partir de allí, cada vez que se experimente, el enamoramiento será menos fuerte.”

Diferencias entre amor y enamoramiento

AMOR	ENAMORAMIENTO
Es más lento ,se debe trabajar	Es intenso/tiene una duración definida
Tiene diferentes expresiones	Dirigido a una pareja
Es racional	Es irracional
Tarda en aparecer	Es rápido
Es realista	Es idealista
Nos mantiene «en tierra»	Nos lleva «a las nubes»
Es profundo	Es superficial
Es generoso	Es egoísta
Es completo	Es una fase del amor

 

Hechas estas diferencias sigamos adelante con nuestro tema. ¿Cuál es el triángulo del amor?

El triángulo del amor

La teoría triangular del amor fue formulada por el psicólogo estadounidense Robert Sternberg quien descubrió que el amor podría “descomponerse” en tres elementos básicos:

1. Intimidad: “Sternberg usa esta palabra para referirse al componente emocional del amor. Para el autor, la intimidad significa calidez, cercanía, confianza, conexión y unión. Es importante no confundir este componente con el hecho de tener intimidad o relaciones sexuales con la otra persona.”

2. Pasión:” La pasión, como su propio nombre indica, nos habla de cuán apasionada es la relación. La pasión es la emoción que sentimos al pensar en la otra persona, las mariposas en el estómago, el estar pensando todo el tiempo en esa otra persona, etc. Por supuesto, también incluye la atracción sexual. Además, Sternberg describe la pasión como un componente motivacional del amor, ya que, nos motiva a actuar, a perseguir el objeto de nuestro amor, a escribir un mensaje, proponerle un plan, preparar una cena, etc.”

3. Compromiso:” El tercer elemento de la teoría triangular del amor es el compromiso. Sternberg lo describe como ese momento en el que la persona piensa: ya está, no necesito seguir buscando, esta es la persona. Asimismo, el compromiso es el único de los tres componentes que es consciente o intencional. Hay un compromiso a largo plazo. Un ejemplo del componente de compromiso lo podemos encontrar en una pareja que lleva casada 60 años. Una relación de esta duración no se puede basar únicamente en atracción sexual o intimidad. En 60 años de matrimonio discutimos, tenemos desacuerdos, peleas, etc. No obstante, la relación continua gracias al compromiso.”

La combinación de estos tres componentes sería parte del secreto de las parejas exitosas ¿Qué dice la Biblia al respecto?

Cuando se examina una teoría o modelo psicológico se pueden tomar tres opciones

1. Rechazar la teoría por ser anti cristiana, muchas veces sin estudiarla

2. Tomar una teoría y forzarla para que funcione como una enseñanza bíblica.

3. Examinarla y confrontarla con la Biblia y si no hay contradicciones emplear esa teoría

Respecto de la teoría triangular de Sternberg es la tercera opción la que yo he tomado y además creo que este modelo está en Biblia expresada en un lenguaje distinto pero que apunta a lo mismo.

Veamos el pasaje basal de Génesis 2 respecto de la formación de la primera pareja y comparemos.

Génesis 2:21-25 21. Entonces Jehová Dios hizo caer sueño profundo sobre Adán, y mientras éste dormía, tomó una de sus costillas, y cerró la carne en su lugar. 22. Y de la costilla que Jehová Dios tomó del hombre, hizo una mujer, y la trajo al hombre. 23. Dijo entonces Adán: Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mi carne; ésta será llamada Varona, porque del varón fue tomada. 24. Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y serán una sola carne. 25 Y estaban ambos desnudos, Adán y su mujer, y no se avergonzaban.

 

 

En este pasaje escrito de manera tan poética encontramos los mismos tres elementos del amor pero en otro orden.

Los tres componentes

1. Compromiso: “dejará el hombre a su padre y a su madre” v.24

2. Intimidad: “y se unirá a su mujer”v.24

3. Pasión: “y serán una sola carne”v.24

COMPROMISO

                                                            “dejará el hombre a su padre y a su madre”

    (Parte 1 del triángulo)

Hebreo: azab: dejaron, dejado, dejó, para aflojar, renunciar, permiso.

La palabra compromiso deriva del término latino compromissum y se utiliza para describir a una obligación que se ha contraído o a una palabra ya dada.

Se trata de la capacidad que tiene una persona para tomar conciencia de la importancia que existe en cumplir con algo acordado anteriormente.

Para entender la idea de compromiso veamos algunas características del modelo familiar en el AT.

1. La familia en el Antiguo Testamento era patriarcal. Uno de los términos para designarla es «casa paterna» (bet ab)

2. El padre tenía sobre los hijos, incluso los casados, si vivían con él, y sobre sus mujeres, una

autoridad total, que antiguamente llegaba hasta el derecho de vida o muerte.

3. Las solteras estaban bajo la tutela de su padre o de un guardián

4. La obediencia y sumisión al padre eran absolutas

Así que el mandato de dejar padre y madre incluía cambiar absolutamente de vida e implicaba:

1. Dejar el compromiso adquirido con los padres

2. Los compromisos filiales, lealtades, obediencia

3 Abandonar el mundo conocido hasta ese momento y comenzar una nueva familia, o grupo familiar

4. Hacer un compromiso de obediencia, sumisión y respeto con alguien diferente al padre.

El compromiso es el primer componente del amor y es una elección, el cónyuge decide comprometerse en una relación. Hoy esta conducta presenta algunas dificultades importantes.

Los enemigos del compromiso son:

Ø  La cultura que promueve el descompromiso

Ø  La falta de responsabilidad «de hacerse cargo»

Ø  La cultura de lo desechable

Ø  El individualismo

Ø  El temor a perder la libertad

Ø  La monotonía

Ø  Los conflictos sin resolver

 

Actividades que refuerzan el compromiso

A. Respecto del matrimonio

1. Dar prioridad al matrimonio. (Evitar la monotonía, el descuido) “Matrimonios descuidados”

2. Evitar la contaminación del matrimonio (intromisión de terceros, conflictos sin resolver, etc) “Matrimonios contaminados”

B. Respecto del cónyuge

1. Priorizar al cónyuge por sobre los hijos

2. Priorizar al cónyuge por sobre el trabajo

3. Priorizar al cónyuge por sobre los amigos

4. Priorizar al cónyuge por sobre la iglesia

C. Respecto de ser pareja

1. No descuidar la relación

2. enfrentar y resolver los conflictos que surgen en la convivencia

3. Aceptar los defectos de la pareja

4. Fijar la atención en los aspectos positivos del cónyuge

5. Reforzar el concepto de la elección personal que se hizo

 

 

Actividades o actitudes que “matan” el compromiso

1. El desprecio por el cónyuge

2. Falsas promesas o no cumplir la palabra

3. Errores constantes y repetitivos del cónyuge

4. No medir las consecuencias de los actos propios que dañan la relación

5. El resentimiento

6. Las fantasías sexuales con otras personas, pornografía

7. Infidelidad

8. Falta de expresiones cariñosas

9. Intromisión de terceras personas

10. El mal humor o mal “carácter”

Actividades «espirituales» que ayudan al compromiso

Ø  Buscar ser fiel a Dios en primer lugar

Ø  Orar y agradecer a Dios por el cónyuge

Ø  Reconocer la soberanía de Dios en la formación de la pareja

Ø  Mantener un compromiso primeramente con Dios

Ø  Cultivar una relación personal con Dios

Ø  Participar de la comunión con los hermanos

Ø  Cultivar una vida espiritual individual

Ø  Cultivar una espiritualidad en pareja

Ø  Involucrarse como pareja en el servicio de su iglesia local

Situaciones difíciles para mantener el compromiso

1. Engaños

2. Delitos

3. Enfermedades

4. Muertes

5. Desilusiones

6. Malas decisiones

7. Ofensas

8. Violencia

Aplicaciones del principio bíblico de compromiso

1. Mantener el compromiso requiere de la intervención de Dios y de la decisión humana

«porque Dios es el que en vosotros produce así el querer como el hacer, por su buena voluntad.» Filipenses 2:13

2. Mantener el compromiso siempre es una elección personal

«Y si mal os parece servir a Jehová, escogeos hoy a quién sirváis; si a los dioses a quienes sirvieron vuestros padres, cuando estuvieron al otro lado del río, o a los dioses de los amorreos en cuya tierra habitáis; pero yo y mi casa serviremos a Jehová.» Josué 24:15

3. El compromiso se debe mantener aunque las circunstancias no sean favorables, confiando en Dios «como está escrito: Te he puesto por padre de muchas gentes) delante de Dios, a quien creyó, el cual da vida a los muertos, y llama las cosas que no son, como si fuesen.» Romanos 4:17

Hay, al menos cuatro aspectos donde el compromiso debe renovarse constantemente:

1. Compromiso de fidelidad.

2. Compromiso de lealtad.

3. Compromiso financiero.

4. Compromiso en metas específicas

 

 

 

TAREA 1 Escribir una carta personal de compromiso matrimonial

 

 

 

 

 

 

 

INTIMIDAD

         « y se unirá (pegará) a su mujer»

                      (Parte 2 del triángulo)

Hebreo «dabaq»: pegado, pegará, allegareis, para incidir, adherirse, atrapar por la búsqueda.

Definición de intimidad

«Intimidad «del latín intus, que es equivalente a “dentro”.

Aquellos actos y sentimientos que se mantienen fuera del alcance del público forman parte de la intimidad o privacidad de una persona.”

«Intimidad es la zona abstracta que una persona reserva para un grupo acotado de gente, generalmente su familia y amigos. Sus límites no son precisos y dependen de distintas circunstancias»

Intimidad: La intimidad hace referencia al sentimiento de cercanía, a la conexión entre las dos personas que forman parte de la historia de amor, a la confianza entre ellos, a la amistad y al afecto.

Para crear la intimidad en la pareja se debe “despegar” de la intimidad con los padres y crear una intimidad propia.

Ø  Abandonar el cordón umbilical emocional

Ø  Honrar pero no obedecer

Ø  Respetar pero no depender

La intimidad es la “atmósfera” en que vive la pareja, el tipo de hogar que forma la pareja. Este clima de pareja está muy vinculado a las emociones que se experimenten o vivencien.

Emociones positivas como el amor, la alegría, la gratitud, el humor crean una intimidad positiva.

Emociones negativas como el rencor, la amargura, la tristeza, crean una intimidad negativa

Los enemigos de la intimidad

Ø  El uso de las redes sociales que contaminan el ambiente familiar

Ø  El exceso de trabajo

Ø  Los conflictos sin resolver

Ø  La falta de comunicación

Ø  Malos hábitos de los cónyuges

Ø  Falta de comodidades básicas en el hogar

 

Actividades que refuerzan la intimidad

Individualmente

Ø  La flexibilidad

Ø  El buen humor

Ø  La honestidad

Ø  La transparencia

Ø  Dejar la queja

Ø  Practicar la gratitud

Como pareja

Ø  La comunicación ( Conversar, reírse, escucharse)

Ø  El respeto

Ø  La confianza

Ø  La compañía (comer juntos, ver TV , Dormir juntos, hacerse bromas, etc)

Ø  “Pasarlo bien”

Ø  Ser cómplices, compinches

Ø  Demostrar el amor

a. Con palabras (elogios, reconocimiento, apodos)

b. Con tiempo de calidad

c. Regalos

d. Actos de servicio

e. Contacto físico

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Con los hijos

Ø  Comer juntos

Ø  Escucharlos

Ø  “regalonearlos” (solo un poco)

Ø  Invitar a los amigos a la casa

Ø  Salir con ellos e individualmente

Ø  Jugar

Ø  Ir al cine

Como familia

Ø  Veranear juntos

Ø  Jardinear

Ø  Ir a la feria, al supermercado

Ø  Compartir con amigos

Ø  Celebrar fechas importantes

Ø  Sacarse fotografías

Ø  Regalarse cosas

 

Actividades que “matan “la intimidad

Ø  La falta de tiempo

Ø  La falta de dinero

Ø  El desinterés en la relación

Ø  Conflictos sin resolver

Ø  Los celos

Ø  El cansancio físico

Ø  La depresión

Ø  El exceso de trabajo

Ø  Las actividades con los hijos

Ø  Las redes sociales

Ø  La monotonía

 

Actividades “espirituales” que crean intimidad

Ø  Asistir juntos al templo

Ø  orar juntos

Ø  Estudiar la Biblia juntos

Ø  Servir juntos

 

 

 

 

 

Aplicación del principio bíblico

La pareja se une y crea intimidad a través del trato que mantienen entre ellos:

1 Pedro 3:7 Vosotros, maridos, igualmente, vivid con ellas sabiamente, dando honor a la mujer como a vaso más frágil, y como a coherederas de la gracia de la vida, para que vuestras oraciones no tengan estorbo.

1. El lenguaje que usa la pareja es… ¿Violento, tóxico, vulgar, descuidado, irónico, áspero?

¿Es cariñoso, tierno, cuidadoso?

Proverbios 12:18 Hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada; mas la lengua de los sabios es medicina.

2. Los actos cotidianos ¿se prefieren entre si? ¿se respetan? ¿son egoístas o altruistas?

Romanos 12:10 Amaos los unos a los otros con amor fraternal; en cuanto a honra, prefiriéndoos los unos a los otros.

3. La actitud hacia la pareja ¿es de gratitud, respeto, tolerancia, sumisión recíproca, admiración, servicio?

¿Crítica, desprecio, menoscabo, defensiva?

Amós 3:3 ¿Andarán dos juntos, si no estuvieren de acuerdo?

4. Los límites ¿están claros, hay terceras personas, amigos con privilegios, la familia política, la TV, las redes sociales?

 

 

 

 

TAREA 2   Escriba 10 actividades que realiza con su pareja y 10 actividades que le gustaría realizar

 

 

 

 

PASIÓN

« y serán una sola carne (un cuerpo, una persona)»

                                                                          (Parte 3del triángulo)

Hebreo «basar» carne, carnes, circuncidada, cuerpo, persona, las partes pudendas de un hombre.

El término hebreo que más se acerca a soma ("cuerpo") es basar ("carne"; en griego sarx), que propiamente significa el tejido de los músculos, pero también puede designar toda la persona humana.

Definición de pasión

“…la pasión está más bien asociada al amor y a la atracción sexual.”

“…la pasión es liderada por el corazón y no por el cerebro.”

“Sentimiento de amor vehemente, especialmente manifestado en el deseo sexual”

“Sentimiento vehemente, capaz de dominar la voluntad y perturbar la razón, como el amor, el odio, los celos o la ira intensos.”

“Este componente es la excitación o la energía de la relación.”

“Los sentimientos de la atracción física y el impulso o la necesidad de estar con la otra persona y de tener relaciones íntimas”

La actividad sexual es algo que se practica pero de lo que se habla muy poco, en círculos cristianos y no cristianos.

La vida sexual está ordenada por Dios para la pareja dentro de los límites del matrimonio y ocupa un lugar importante en la enseñanza bíblica.

1. Una comprensión del propósito divino para la sexualidad

a. procreación

Gén 1:27 Y creó Dios al hombre a su imagen, a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó. Gén 1:28 Y los bendijo Dios, y les dijo: Fructificad y multiplicaos; llenad la tierra, y sojuzgadla, y señoread en los peces del mar, en las aves de los cielos, y en todas las bestias que se mueven sobre la tierra.

b. Placer

Hebreos 13:4 Honroso sea en todos el matrimonio, y el lecho (Coité) sin mancilla; pero a los fornicarios y a los adúlteros los juzgará Dios.

c. Cultivar la obediencia sexual

1 Corintios 7:5 No os neguéis el uno al otro, a no ser por algún tiempo de mutuo consentimiento, para ocuparos sosegadamente en la oración; y volved a juntaros en uno, para que no os tiente Satanás a causa de vuestra incontinencia.

Proverbios 5:18 Sea bendito tu manantial, y alégrate con la mujer de tu juventud, Como cierva amada y graciosa gacela sus caricias (pechos) te satisfagan en todo tiempo, y en su amor recréate siempre.

El cantar de los Cantares

Algunos símbolos sexuales:

Mi viña, Perfume de nardo, Paloma, Fruta, manzana, Torta de pasas, Mal de amores, Abrazar, Gacela o ciervo joven, Apacentar entre lirios, Montes de Beter,  Torre, Vino, Jardin, Huerto cerrado, Fuente cerrada, Paraíso de granados, Frutos agradables, Soplar el viento en el huerto Entrar el amado al huerto, etc

Los enemigos de la pasión

¿Cuál es el órgano sexual más importante?: EL CEREBRO (Lo que pienso acerca del sexo)

Ø  Los prejuicios en cuanto al sexo

Ø  La rutina sexual

Ø  Los problemas sexuales

Emocionales: Traumas, miedos, pudor, prejuicios

Físicos: Enfermedades, dolor, infecciones, etc

Ø  La técnica sexual

-Eyaculación precoz en el hombre, disfunción eréctil,-prostatitis

-Anorgasmia en la mujer, dolor

Ø  La falta de privacidad

La presencia de los niños, de otros parientes, casas pequeñas, etc

Actitudes que refuerzan la pasión

Ø  Amar a la pareja

Ø  Una mente abierta frente al sexo

Ø  La disposición a la vida sexual

Ø  Seducirse mutuamente

Ø  Ver la actividad sexual como parte del plan de Dios (reproducción y placer)

Ø  Ver la sexualidad como fuente de placer no una obligación

Ø  Tener la disposición a experimentar situaciones sexuales nuevas

Ø  Planificar los encuentros sexuales

Actitudes frente a sí mismo

Ø  Cuidar la salud (hipertensión, diabetes, corazón)

Ø  Cuidar el aspecto físico

Ø  Revisar los medicamentos que se toman

Ø  Dejar el sedentarismo

Ø  Volver a ser interesante

Ø  Mejorar la autoestima

Actitudes frente a la pareja

Ø  Amar y aceptar a la pareja

Ø  Solucionar los conflictos en la pareja

Ø  Decir abiertamente que le gusta y que no le gusta sexualmente

Ø  Seducir y dejarse seducir

Actitudes (actividades) frente a la técnica sexual

Ø  Bañarse juntos

Ø  Masajes con “final feliz”

Ø  Experimentar con posiciones sexuales diferentes

Ø  Cambiar el ambiente del dormitorio

Ø  Jugar, divertirse

Ø  Usar ropa bonita            

Ø  Planificar los encuentros sexuales

Ø  Cuidar el aspecto físico

Ø  Seducirse

Ø  Usar un buen perfume

Actividades o actitudes que “matan” la pasión

Ø  Las enfermedades (“dolores múltiples”)

Ø  La rutina

Ø  La falta de estado físico

Ø  El estrés

Ø  Los conflictos sin resolver

Ø  La apatía

Ø  El aspecto físico

Ø  La falta de delicadeza

Ø  La vulgaridad

Ø  La infidelidad

Ø  El egoísmo

Ø  El abuso de bebidas alcohólicas

Ø  La obesidad

Ø  El cansancio físico

Ø  Problemas con la técnica sexual

Ø  Descuido            

Ø  Disfunción eréctil

Actividades “espirituales” que crean pasión

Ø  Amar al cónyuge

Ø  Aceptar al cónyuge

Ø  Disfrutar al cónyuge

Ø  Cuidar del cónyuge

Ø  Agradecer por el cónyuge

Ø  Valorar al cónyuge

Aplicación del principio bíblico

1. El primer propósito de la sexualidad según Dios es LA REPRODUCCIÓN

Génesis 1:22 Y Dios los bendijo, diciendo: fructificad y multiplicaos, y llenad las aguas en los mares, y multiplíquense las aves en la tierra.

2. El segundo propósito de la sexualidad según Dios es EL PLACER

Proverbios 5:17-18 La actividad sexual está restringida al matrimonio

Hebreos 13:4 Honroso sea en todos el matrimonio, y el lecho (coito) sin mancilla; pero a los fornicarios y a los adúlteros los juzgará Dios.

3. Hay una pertenencia mutua de los cuerpos entre los cónyuges

1 Corintios 7:4 La mujer no tiene potestad sobre su propio cuerpo, sino el marido; ni tampoco tiene el marido potestad sobre su propio cuerpo, sino la mujer.

4. La actividad sexual forma parte de la vida de pareja Deuteronomio 24: 5

Cuando alguno fuere recién casado, no saldrá a la guerra, ni en ninguna cosa se le ocupará; libre estará en su casa por un año, para alegrar a la mujer que tomó.

5. La sexualidad proporciona placer recíproco a los cónyuges

Libro del Cantar de los Cantares

 

 

 

 

 

 

Tarea 3 Escriba en una hoja 1.           Tres actitudes o actividades que usted hace que estorban su vida sexual 2.           Tres actividades que usted hará para mejorar su vida sexual

 

El equilibrio en el triángulo

Intimidad-Compromiso-Pasión

1. Refuerza la relación de pareja

2. Mantiene viva la chispa en la pareja

3. Permite que el plan de Dios para la pareja se viva en plenitud

Las combinaciones de Intimidad-compromiso-pasión

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Conclusiones

1. El amor de pareja se puede “descomponer en tres elementos: Compromiso, pasión, intimidad.

Compromiso: Mantener la palabra

Pasión: La actividad sexual

Intimidad: La atmósfera de la pareja

2. Estas tres dimensiones del amor están en la Biblia

Génesis 2:21-25 21. Entonces Jehová Dios hizo caer sueño profundo sobre Adán, y mientras éste dormía, tomó una de sus costillas, y cerró la carne en su lugar. 22. Y de la costilla que Jehová Dios tomó del hombre, hizo una mujer, y la trajo al hombre. 23. Dijo entonces Adán: Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mi carne; ésta será llamada Varona, porque del varón fue tomada. 24. Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y serán una sola carne. 25 Y estaban ambos desnudos, Adán y su mujer, y no se avergonzaban.

 

3. El equilibrio de estas tres dimensiones ayuda a tener un matrimonio más sano. -La ausencia de una de ellas produce un efecto negativo en la relación