Mi práctica psicológica clínica de años me ha mostrado que las personas sufren por motivos
distintos y que muchas veces se mezclan o se confunden entre ellos. Soy privilegiado al contar
con la confianza de muchas personas que en un ambiente de total confidencialidad y mucho
respeto han compartido conmigo sus historias y sus sufrimientos. A las historias de mis
pacientes agrego el testimonio de cientos de estudiantes universitarios que han compartido
conmigo sus vidas, y que han enriquecido tanto la mía. También agrego mi propia historia en la
que he tenido algunas situaciones de sufrimiento y en las que he observado al menos los
siguientes tipos de sufrimiento.
Sufrimiento Físico
Hablamos de dolor y de otros síntomas que producen displacer. Personas, por ejemplo, que
llegan a consulta con una enfermedad, fibromialgia o enfermedad de otro tipo que produce
dolor y que trastoca su vida entera. En este caso el mejor camino para abordarlo es el
tratamiento médico que alivie o haga desaparecer el dolor, que a la larga, si no se trata
producirá discapacidad, evitación, sufrimiento.
Sufrimiento Moral
Se denomina de esta manera al dolor relacionado con aspectos éticos vinculados con el mal
que hacemos a otros, a nosotros mismos o al dolor que nos hacen los demás. La tortura, por
ejemplo, o la violencia intrafamiliar, el abuso sexual, pero también otros actos menores que
causan sufrimiento: ofensas, burlas, desprecio, rechazo. Este dolor se vive desde la culpa y
hace sufrir porque se piensa que se podría haber evitado si es que fue uno el ofensor y se toma
conciencia del acto transgresor. Se vive desde el rencor si el ofendido fue uno y nunca se
recibió restitución, de la honra, de la dignidad o cosas materiales. En esta categoría entran las
traiciones, los engaños, las injusticias y el abuso emocional.
Es este tipo de actos se encierra mucho del sufrimiento. Sufrimos por el mal que nosotros
mismos nos causamos, por consumo de droga, con conductas de riego, por hábitos de vida no
saludables, culpa por actos cometido en el pasado, etc. Si asumimos la responsabilidad, quizá
el sufrimiento sea un poco menor y si todavía es tiempo y tenemos la motivación para restituir,
el sufrimiento puede cesar o disminuir.
El otro tipo de dolor moral que más nos daña, es el sufrimiento causado por un tercero, como
ya hemos visto y es el más común. El niño sufre por el abandono de la madre, del padre, por la
violencia ejercida por el padre. El estudiante sufre por el bulliyng causado por otro, el amante
abandonado sufre el rechazo, el trabajador sufre por la injusticia laboral.
La traición, la deslealtad, la injusticia, el abuso, todas estas acciones entran en el dolor moral y
este causa muchísimo sufrimiento, ¿Por qué?
1. La persona que sufre muchas veces es inocente
2. Tras el sufrimiento moral suele haber abuso de poder
3. El que sufre, mucha veces no puede cambiar la situación
4. Muchas veces el sufrimiento moral queda sin castigo
5. Puede ocurrir que el sufrimiento moral sea causado por alguien cercano al que sufre
6. Es más fácil asumir el rol de víctima, aunque la mayoría de la veces el daño es real.
7. El causante del sufrimiento no reconoce el abuso
La salida para el sufrimiento moral es un largo proceso de reparación cuyas bases son la
aceptación y el perdón.
Cyrulnik dice que el hecho que la víctima salga adelante no justifica al que cometió la falta ,
yo agrego que lo hace a pesar del abusador que tantas veces queda impune especialmente en
situaciones que son difíciles de probar ante la justicia o ante otras personas como el acoso
laboral o el abuso emocional en instituciones religiosas, por ejemplo.
Sufrimiento Psicológico
Se da cuando, al valorar las amenazas que tenemos cerca y los recursos con los que contamos
para defendernos, nos vemos impotentes para evitarlas o controlarlas.
El estrés es un buen ejemplo del sufrimiento psicológico. Hay situaciones en el devenir que nos
dejan sin recursos para enfrentarlas o nunca se han tenido.
El dolor psicológico es experimentado por la persona con aspiraciones truncadas por la falta de
dinero, el adolescente menoscabado frente a su entorno por un problema físico. La persona que
recibe un diagnóstico médico catastrófico y no sabe cómo enfrentarlo o no dispone de los
medios para financiar el tratamiento o no tiene con quien compartirlo.
El dolor psicológico nos lleva al enojo y del enojo a la depresión. La solución para aliviar este
tipo de sufrimiento podría venir al menos de:
1. Buscar ayuda y reconocer que no se cuenta con los recursos psicológicos para enfrentar la
situación
2. Construir herramientas con los materiales que se posee, una mirada optimista de la vida,
unos pocos recursos materiales, una red de apoyo, creencias sanas, etc
Sufrimiento Espiritual
Surge de la necesidad de sentido, de una sensación de orfandad de la búsqueda de
trascendencia, de no encontrar un sentido a la vida.
Este sufrimiento es más visible en algunas personas que en otras. Muchas de estas personas
buscan respuestas que llenen su vida, que le traigan felicidad. Son los buscadores.
La solución para este tipo de sufrimiento está en encontrar sentido a la vida, descubrir el
propósito de la existencia. Todos nacemos con este impulso y con la capacidad de encontrarlo.
También consiste en la capacidad de aceptar aquellas situaciones que no se pueden cambiar, el
pasado, la propia historia. Desarrollar la esperanza, ayuda en este tipo de sufrimiento que es
un punto que voy a abordar en otro capítulo y finalmente, si se es un creyente, no perder la
confianza en Dios, si no se es creyente no perder la confianza en sí mismo o en lo que es su
soporte espiritual o moral y abrirse a la posibilidad de lo divino.
