Taller para parejas: Educando las emociones

Taller para parejas: Educando las Emociones

Introducción.

La educación de las emociones es uno de los aspectos vitales en una relación de pareja. Las emociones son el ambiente y el mundo en que cada persona vive y se mueve. Las emociones rigen toda nuestra vida: la alegría, la pasión, la tristeza, la ira forman parte del mundo individual. Para algunos este mundo es optimista y las emociones que los inundan son el optimismo, el gozo, la esperanza, el amor. Para otros este mundo está inundado por la depresión, la pena, el egoísmo ¿Cómo vivir las emociones en una relación de pareja, este mundo tan propio, tan individual si herir al otro? ¿Se pueden educar las emociones? ¿Hay ventaja en ello?

Este taller está dirigido a ayudar a las parejas a educar sus emociones para mejorar, restaurar y fortalecer su relación.

Se puede aplicar tal como aparece indicado en el texto. Siguiendo al pie de la letra las instrucciones o adaptándolo a las necesidades propias del grupo. El tiempo de cada actividad es aproximado, sin embargo el taller está planificado para 120 minutos

Un abrazo
Juan E. Barrera
Pastor y psicólogo

  

Santiago de Chile

Marzo 2013

“Contra el mundo a favor del mundo”

PROGRAMA

1. Presentación del tema:         5 minutos

2. Trabajo en equipo:             15 minutos

3. Puesta en común:              15 minutos

4. Exposición del tema:          20 minutos

5. Trabajo en equipo:             15 minutos

6. Puesta en común:              15 minutos

7. Conclusiones:                     10 minutos

 PRESENTACIÓN (5 minutos)

Objetivo General

Lograr entre los participantes un primer acercamiento acerca de la importancia de la educación de las emociones en una relación de pareja.

En esta sección inicial haga énfasis en la necesidad de educar las emociones en una relación de pareja por las siguientes razones. (solo enumérelas) y diga que este taller es de trabajo y que por lo tanto se van a dividir en 3 grupos para trabajar.

Las razones para trabajar las emociones son:

1. El gran número de parejas y familias infelices y en constante conflicto.

2. El creciente número de divorcios e infidelidades

3. La ganancia que hay en una pareja y familia armónica donde cada uno expresa sus emociones y sentimientos en un ambiente de respeto y amor.

 ACTIVIDAD GRUPAL N°1 (15 minutos)

1. Divida a los participantes en 3 grupos de 6-8 personas

2. Pida que nombren un secretario(a) que escriba su trabajo

3. Pida que elijan un relator para leer en voz alta sus respuestas.

4. Pida a cada grupo que elija una familia de caricatura con la que se puedan identificar de acuerdo a la pregunta que les toca responder. Por ejemplo: Los Flinstone, Los Simpsons, Los Supersónicos, Los Rugrats, Arnold Cabeza de Balón, etc

5. Entregue los siguientes materiales:

·         Un pliego grande de papel kraft u otro papel en blanco para escribir.

·         Un plumón o lápiz grueso para anotar

6. Entregue una tarjeta de cartulina u otro material liviano de colores con las siguientes preguntas:

·         Grupo 1:¿QUÉ SON LAS EMOCIONES Y CÓMO AFECTA LA VIDA DE PAREJA?

·         Grupo 2:¿CUÁLES SON LAS EMOCIONES NEGATIVAS QUÉ AFECTAN UNA RELACIÓN DE PAREJA?

·         Grupo 3: ¿ CUÁLES SON LAS EMOCIONES POSITIVAS QUE AFECTAN UNA RELACIÓN DE PAREJA?

Si el número de participantes es mayor puede agregar más grupos y repetir alguna de las preguntas.

7. Una vez terminados los 15 minutos pida atención y comience con la puesta en común.

PUESTA EN COMÚN (15 MINUTOS)

1. De la oportunidad para que cada relator de grupo lea las respuestas que escribieron.

2. Pida que sean breves.

3. Deje los carteles colgados a la vista de todos para ser leídos o repasados posteriormente.

4. Continúe con la actividad siguiente sin hacer mayor pausa.

 EXPOSICIÓN DEL TEMA (20 minutos)

Exponga tal como está escrito aquí. No se extienda para poder realizar la actividad grupal número 2.

I. ¿Qué son las emociones?

Las emociones forman parte de nuestra vida. Es una de las áreas que conforman el todo el hombre. Dios nos creó con la capacidad de sentir, educar y expresar nuestros sentimientos y emociones.

a. Expresión física

b. Expresión Intelectual

c. Expresión espiritual

d. Expresión emocional-psíquica

II. Definición.

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influido por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violenta y más o menos pasajera.

III. Diferencia entre emoción y sentimiento

La diferencia fundamental entre ambos es que las emociones son breves, rápidas, fugaces, mientras que los sentimientos son permanentes en el tiempo. Una persona estable y adaptada no vive en busca de emociones, sino que debe buscar sentimientos positivos que le den estabilidad en el tiempo.

IV. Las categorías de emociones

Existen 6 categorías básicas de emociones

1. Miedo: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

2. Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber que está pasando.

3. Aversión: Disgusto, asco. Solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.

4. Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

5. Alegría: Diversión, euforia, gratificación, contentamiento, sensación de bienestar, seguridad.

6. Tristeza: Pena, soledad, pesimismo.

Como las emociones tienen una función adaptativa podemos decir que cada emoción tiene una función.

1. Miedo: Su función es la protección

2. Sorpresa: Su función es orientar frente a una nueva situación

3. Aversión: Su función es el rechazo frente a lo que se tiene en frente.

4. Ira: Su función es la destrucción.

5. Alegría: Su función es la reproducción (deseamos reproducir lo que nos hace sentir bien)

6. Tristeza: Su función es motivar a la reintegración personal

V. Los componentes de las emociones

Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son a manera en que éstas se muestran externamente. Son, en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo.

Ø  Expresiones faciales

Ø  Acciones y gestos

Ø  Distancia entre las personas

Ø  Componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal)

Componentes fisiológicos: Estos son involuntarios e idénticos para todas las personas.

Ø  Temblor

Ø  Sonrojarse

Ø  Sudoración

Ø  Respiración agitada

Ø  Dilatación popular

Ø  Aumento del ritmo cardíaco

Ø  Otros

VI. ¿Se pueden educar las emociones?

Sí, se pueden educar y su aprendizaje dará por resultado una persona sana que construirá una atmósfera emocional que ayudará y fortalecerá su relación de pareja. El mundo emocional de una persona se basa en tres pilares y estos se forman :

1. Antes de nacer

2. En el proceso de apego

3. En los vínculos que la persona crea con personas significativas para él.

Estos pilares son:

1. Alegría existencial: Es un sentimiento de gozo constante, lo que algunos llaman “la dicha o alegría de vivir”. Este pilar estimula la fantasía, la imaginación, el juego, el placer, el sentido del humor, las destrezas comunicativas, la manera de relacionarse, la manera de vivir. Este pilar es independiente a los estímulos externos (premios, dinero, viajes, éxito, etc)

2. Motivación: Una manera fácil de definir este pilar es “Tener motivos”, “tener razones para…”

Una persona motivada es una persona curiosa, que se asombra ante lo misterioso, lo novedoso, que aprende, que explora, que descubre, que piensa con profundidad. Esta motivación también es independiente de los estímulos externos. Es un proceso interior donde la persona encuentra sus propias razones para vivir.

3. Serenidad: Este es el pilar de la confianza básica, de la seguridad y abarca tres aspectos:

a. Saberse aceptado incondicionalmente.

b. Saberse y sentirse protegido.

c. Saberse y sentirse amado incondicionalmente.

Actividad grupal N° 2 (15 minutos)

1. Divida a los participantes en 3 grupos de 6-8 personas

2. Pida que mantengan el secretario(a) que escriba su trabajo

3. Pida que mantengan un relator para leer en voz alta sus respuestas.

4. Pida a cada grupo que identifique con la familia de caricatura que eligieron en la actividad grupal N° 1 “Somos los Flinstone”, “Somos los Simpsons”, etc

5. Entregue los siguientes materiales:

·         Un pliego grande de papel kraft u otro papel en blanco para escribir.

·         Un plumón o lápiz grueso para anotar

6. Entregue una tarjeta de cartulina u otro material liviano de colores con la siguiente actividad

Grupo 1: Pilar 1: LA ALEGRÍA EXISTENCIAL

Actividades:

1. Busque un pasaje de la Biblia (si no son creyentes, un verso o parte de un texto) que promueva la Alegría Existencial y digan como emplearlo (Por ejemplo: Leerlo juntos una vez a la semana). Ver Filip. 4:11-13, el poema Vida de Amado Nervo

2. Crear tres (3) actividades para realizar en pareja de manera habitual que promueva la Alegría Existencial. No comparta todos los ejemplos a menos que se lo soliciten, deje que el grupo cree sus propias actividades.

-Practicar la gratitud el uno por el otro durante un devocional o una cena especial.

-Buscar una excusa para realizar actividades de “fiesta” en pareja, cumpleaños, fin del verano, inicio del invierno, logros personales, etc.

-Planificar encuentros sexuales

-salir a cenar cada principio de mes

-etc

3. Planificar como se van a evaluar esas actividades

Grupo 2: Pilar 2 LA MOTIVACIÓN

Actividades:

1. Busque un pasaje de la Biblia (si no son creyentes, un verso o parte de un texto) que promueva la Motivación y digan como emplearlo (Por ejemplo: Leerlo juntos una vez a la semana) Ver Filip. 1:21

2. Crear tres (3) actividades para realizar en pareja de manera habitual que promueva la Motivación. No comparta todos los ejemplos a menos que se lo soliciten. Deje que el grupo cree sus propias actividades.

-Plantearse metas como pareja y trabajar en ellas.

-Planificar un viaje que siempre hayan querido realizar

_Luego de trabajar inventarse “recompensas” (comprarse algo, desarrollar un hobby, etc)

-Etc

3. Planificar como se van a evaluar esas actividades

Grupo 3: Pilar 3 LA SERENIDAD

Actividades:

1. Busque un pasaje de la Biblia (si no son creyentes, un verso o parte de un texto) que promueva la Serenidad y digan como emplearlo (Por ejemplo: Leerlo juntos una vez a la semana) Ver Mateo 6:25-34.

2. Crear tres (3) actividades para realizar en pareja de manera habitual que promueva la Serenidad. No comparta todos los ejemplos a menos que se lo soliciten. Deje que el grupo cree sus propias actividades.

-Creación de una agenda de oración en pareja

-Creación de lista de actividades a realizar y trabajarlas en orden de prioridad

-Proponerse como pareja controlar el estrés, regularse mutuamente

-Etc

3. Planificar como se van a evaluar esas actividades

 PUESTA EN COMÚN (15 MINUTOS)

1. De la oportunidad para que cada relator de grupo lea las respuestas que escribieron.

2. Pida que sean breves.

3. Deje los carteles colgados a la vista de todos para ser leídos o repasados posteriormente.

4. Continúe con la conclusión o cierre

 CONCLUSIÓN Y CIERRE (10 MINUTOS)

A modo de cierre haga un resumen de lo visto.

1. Las emociones son la atmósfera en que cada persona y cada pareja se desenvuelve. Su manera de vivir.

2. Existen emociones básicas

3. Existen emociones positivas y negativas que afectan una relación de pareja

4. Las emociones se pueden educar. Son tres los pilares fundamentales

a. La alegría existencial

b. La Motivación

c. La Serenidad.

5. Podemos desarrollar actividades simples que ayudarán a la pareja a educar sus emociones y con ello ser más felices.

6. La Biblia nos ayuda (si somos creyentes)a desarrollar estos tres pilares si la obedecemos tendremos familias emocionalmente maduras y con ello más felices.

EL PARADIGMÁTICO CASO CHILENO

EL PARADIGMÁTICO CASO CHILENO
Ps Juan E. Barrera
Introducción.
Hace solo unas semanas fui a ver un médico, por lo que yo creía, era un problema al corazón, que gracias a Dios no lo era, pero el médico a poco entrar a la consulta, mientras hablamos me preguntó si la arritmia a laque yo hice referencia me había sido confirmada, me sonreí y le respondí que no, entonces para mi sorpresa el médico casi me abofeteó con estas palabras: “tú país es un país de chantas, frescos, sinvergüenzas, flojos y chaqueteros, ¡y a todos los niveles!
¿Tiene razón este médico? ¿Cómo somos los chilenos? ¿En qué consiste ser chileno? ¿El chileno tiene una personalidad caracterizada? ¿Qué tenemos en común todos los chilenos? ¿Existe la chilenidad? Si le preguntamos a alguien de derecha es probable que su respuesta sea algo parecido a los huasos Quincheros. Si nos vamos al lado contrario tal vez la respuesta se parezca más a la cultura huachaca, con pernil, terremoto y reina i huachaca Incluida!
Si hablamos de los argentinos decimos que son agrandados, si hablamos de los brasileños decimos que son alegres, si hablamos de los norteamericanos decimos que son fanfarrones, los ingleses son flemáticos, los alemanes son cuadrados, etc, pero…
¿Cómo somos los chilenos? ¿Cómo nos vemos a nosotros mismos? ¿Cómo nos ven los demás?
¿Tenemos los chilenos una identidad? Sería muy difícil responder y profundizar este tema en tan cortos minutos, por lo que tenemos que acotarlo y centrarnos en algunos aspectos puntuales
I. Qué es identidad
Para esta sección estoy siguiendo a Jorge Larraín en su libro Identidad chilena
y no voy a referirme a la identidad en su dimensión ontológica, individualista, psicológica, sino que identidad como “…una cualidad o conjunto de cualidades con las que una persona o grupo de personas se ven íntimamente ligados” y que se construye socialmente.
Esta identidad se compone de tres elementos
1. Categorías sociales compartidas: Religión, género, clase, etnia, profesión, sexualidad, nacionalidad. Así que los chilenos somos
Pechoños, canutos, cuicos, flaites, pernos, mapuches
Y de acuerdo al español chileno entonces hablamos de : Penca, rica, al tiro, paltón, pavo, huasqueao, reventao, huachito, poto, chala, pailón, amermelao, pastel, cachai, pulento y de la ubicuidad de nuestro internacionalmente conocido “Huevon” que es un verdadero “comodín idiomático”
2. El elemento material: Que incluye el cuerpo y las posesiones. De acuerdo a esta postura, los bienes materiales son una proyección de nuestro yo y por eso crean nuestra identidad, lo que poseemos es parte de nosotros, de nuestro modo de ser.
-No es lo mismo vivir en la Dehesa que en la Pintana
-Moverse en un Lada que en un Hammer
-Tener casa en “Cartachagua” que en zapallar”
3. La existencia de los otros, que influyen de dos maneras.
a. A través de la opinión que tienen de nosotros
Del Kike Morandé una vez leí que era el “Cuico que todos los rotos amaban”
De Salo Reyes que era el “Roto que todos los cuicos amaban”
b. De cómo nos diferenciamos de ellos
La eterna lucha desde de la adolescencia, queremos identificarnos pero parecer iguales, lograr nuestra propia identidad pero sin diferenciarnos mucho de los otros.
II. ¿Cómo somos los chilenos?
Para responder a esta pregunta debemos agregar otro concepto, este es el de idiosincrasia que se refiere a rasgos típicos o propios de un grupo. Viene del griego idios, propio, y synkrasis, temperamento) nos dice que es el ‘temperamento o manera de ser que caracteriza a un individuo o a una colectividad’, y nos afirma que es el ‘conjunto de características propias de un individuo y que condicionan su reactibilidad, tanto física como síquica, en condiciones normales y patológicas’”.
ASPECTOS POSITIVOS DE LOS CHILENOS

1. Amable
2. Solidario
3. Expresa sus aspiraciones de manera más clara. Incluso, en la forma de relacionarse afectiva y sexualmente.
4. Valiente
5. Sufrido
6. Sacrificado
7. Bueno para la “talla”
8. Cariñoso
9. Levantadores de ánimo
10. Apoyador
11. Capacidad para levantarse ante las dificultades
12. Tiene sentido del humor
12. Gozadores


ASPECTOS NEGATIVOS DEL CHILENO
1. Ambiciosos
2.Fiesteros
3.Derrochadores
4. Individualistas
5.Competitivos
6. Flojos
7. Cómodos
8. Irresponsables".
9. De doble estándar
10. Sacador de vuelta
11 Bebedor en exceso en Fiestas Patrias
12. De muchos amigos
13. Dados a las patotas.
14. Con sobrepeso.
15. Los hombres, pasados los 35 años, exhiben 'poncheras' y rostros cansados
16. Más bien bajos, morenos y muchos con poco pelo.
17. Envidiosos y chaqueteros
19 Impuntuales
20 Pituteros
21. Machistas
22. Autoritario

Resume del chileno en tres características positivas y negativas

POSITIVAS
SOLIDARIO-FAMILIAR-CHACOTERO.

NEGATIVAS
PITUTERO-CLASISTA-“A LA CHILENA”

III. EL ORIGEN DE ESTA CHILENIDAD
1. Históricos: Las relaciones en el tiempo de la colonia
2. Geográficos: La ubicación geográfica del país
3. Económicos. El crecimiento económico de algunos sectores
4. Íconos populares:
Ligados al deporte, Zamorano, el Chino Ríos, Alexis Sánchez
Ligados a los negocios: La expansión a Latinoamérica de tiendas como Falabella y otros
5.Sociales
• La influencia de los medios de comunicación
• La desigualdad en la distribución de la riqueza
• El modelo de participación política
IV. PARADIGMA CHILENO Y LA NUEVA VIDA EN CRISTO
En la segunda epístola a los Corintios, escrita en el año 57 de nuestra era, en la capítulo 5 y el verso 17 encontramos una declaración clarísima del apóstol Pablo:
“De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.”
De acuerdo con estas palabras existen dos momentos en la vida del cristiano. Un tiempo es el ANTES de estar en Cristo y un tiempo DESPUÉS de estar en Cristo. Cuando este último tiempo ocurre, luego de la confesión y del arrepentimiento TODAS LAS COSAS SON HECHAS NUEVAS.
1. Un cristiano debe confesar todo aquello de su idiosincrasia que sea pecaminoso y reemplazarlo por las enseñanzas de Cristo. Una manera de hacerlo es preguntarse, frente a una característica idiosincrática ¿Qué haría Cristo en mi lugar?
Ej. Los chilenos llegamos habitualmente atrasados.
Frente a un evento cualquiera donde soy invitado debería preguntarme “ ¿Si el Señor fuera el invitado, qué haría en mi lugar, llegaría atrasado? (el valor en juego aquí es la palabra empeñada, el tiempo del otro, la confianza)
Frente al clasismo.
Trabajamos en una empresa de servicios y recibimos a diferentes tipos de personas. ¿Qué haría Cristo si estuviera en mi lugar? ¿Haría diferencia de clases? ¿ Si soy profesor, trato a todo mis alumnos por igual? ¿ Si soy un médico, trato a mis pacientes de igual forma si son cabeza negras o cabezas rubias?
¿Cómo los trataría el Señor? Con respeto, con dignidad, con misericordia, por lo tanto no hay lugar al clasismo.
2. Un cristiano debe mantener los aspectos sanos de su idiosincrasia pero debe glorificar a Dios con ello.
Ejemplo. Un chileno es un apoyador
¿ es eso inapropiado? No, pero ahora que soy nueva criatura lo tomo y lo uso para glorificar a Dios, porque no siempre voy a tener ganas de ser un apoyador, pero ahora tengo un mandato nuevo que refuerza este rasgo idiosincrático. Romanos 12: 15 dice:

“Gozaos con los que se gozan; llorad con los que lloran.”
Así que ahora cuando apoyo y animo a alguien no lo hago solamente porque sea parte de mi idiosincrasia, sino porque es una manera práctica de mostrar el amor de Dios a otra persona.
3. Una dificultad: Muchos rasgos idiosincráticos pasan desapercibidos pues estos conforman el hábitat de las personas, los elementos básicos donde se forman. ¿Podríamos preguntar a un pez, qué es el agua? No sabría respondernos aunque vive inmerso en ello.
Este es un verdadero desafío, nuestra vida no debe “oler” a ninguna idiosincrasia que no sea la del cielo, que no sea la de Cristo.
CONCLUSION
Cristo y su carácter es el modelo idiosincrático a seguir. El apóstol Juan dio testimonio de Jesús en el evangelio que lleva su nombre y dice:
a. Y aquel verbo se hizo humano, y habitó entre nosotros y vimos su gloria, lleno de gracia y de verdad.
b. De su plenitud tomamos todos, y gracia sobre gracia. 1: 15
c. Es el Cordero de Dios. 1:36

BIBLIOGRAFÍA
Barrios P. Identidad, idiosincrasia y género. En http://entrefrases.blogspot.com/2006/02/identidad-idiosincrasia-y-gnero.html
¿Cómo somos los chilenos? : Sitio oficial de turismo en http://www.chile.travel/es/acerca-de-chile/como-somos-los-chilenos.html
Huneeus P. Toro M: ¿Cómo somos los chilenos? En http://www.lacuarta.cl/diario/2005/09/18/VAS.COMOSOMOS.html
Larraín, J. Identidad chilena. LOM editores. Santiago de Chile 2005

Talleres para hijos de pastores

TALLERES PARA HIJOS DE PASTORES


Pr y Ps Juan E. Barrera

Introducción
Esta introducción es necesaria leerla por varias razones, la primera sin duda es destacar la relevancia de un tema como este. Son muchos los hijos de pastores y líderes de iglesias que no lo están pasando bien, por una u otra razón. Esta información viene de distintas fuentes: artículos en internet, experiencias de muchas familias pastorales, el relato y testimonio de muchos hijos de pastores y líderes de iglesias, de sus profesores, profesores de Escuela dominical y otros.
Otra razón para leer esta breve introducción es destacar la preocupación de este grupo de pastores de “La iglesia de Dios” por sus propios hijos y por los hijos de otros. Esta preocupación no está presente en otros grupos donde se opta por negar los problemas o minimizarlos. La mejor manera de tocar el tema de los problemas de hijos de pastores es confrontarlo, hacerlo visible. Es a partir de esta preocupación que surge este trabajo.
Estos talleres tienen dos propósitos, uno es el de restaurar por medio de la escucha y la aceptación incondicional. Los hijos de pastores necesitan ser escuchados, aceptados, sin crítica sin reprensiones. Ellos no escogieron ser hijos de pastores o de líderes y muchas veces sufren o pagan el precio por el trabajo realizado por sus padres. En nuestro medio, son conocidos al menos tres hijos de pastores. Uno es escritor, otro un cientista político y otra una atleta de alto nivel. Pocas veces se les ha escuchado referirse a la influencia de sus padres, pero sí se han oído algunas quejas y críticas de parte de ellos. El otro gran propósito es el de la prevención. Muchas de las actividades están dirigidas a este punto. Prevenir es por lejos, mejor que lamentar. Si ponemos atención a lo que los hijos de pastores nos dicen, de manera verbal y no verbal, a través de su conducta, de sus inquietudes, nos anticiparemos a conductas tan nefastas como el uso de drogas, abusos sexuales, embarazos no deseados, abuso de alcohol, rebeldía e incredulidad. No olvidemos que ellos, nuestros hijos son reflejo de nosotros, de quienes somos, por lo tanto hijos sanos reflejarán ministerios sanos. Prevenir es la clave.
El material que se presenta a continuación son cuatro talleres del programa Prevenir en familia, que es un programa de prevención del consumo de drogas para las familias diseñado por el Conace (Consejo nacional para el Control de Estupefacientes) del gobierno de Chile, programa que el autor ha usado ya con anterioridad y que ha sido adaptado para las necesidades propias de los hijos de pastores.
Se ha evitado de manera intencionada el uso de un lenguaje bíblico y de citas bíblicas, básicamente porque los hijos de pastores continuamente están escuchando este tipo de referencias y reprensiones. En estos talleres se les considera como otros niños y adolescentes más y no se les exige más que lo que se haría a hijos de no pastores.
Una palabra más; los encargados de hacer estos talleres deberán cumplir con algunos requisitos básicos para hacer correctamente el trabajo:
1. Ser personas llenas de misericordia y amor por cada niño y joven que asista a los talleres.
2. Personas que no emitan juicio alguno, ni de los hijos ni de los padres.
3. Personas que opten por escuchar antes que hablar. Escuchar a los hijos y a los padres.
4. Personas que no ofrezcan soluciones rápidas, si no que escuchen y guarden todo para un posterior análisis y evaluación.
Finalmente, los talleres son:
Taller 1: Familia pastoral y drogas. Dirigido a padres e hijos
Taller 2: Familia pastoral y comunicación efectiva. Dirigido a padres.
Taller 3: Familia pastoral y expresión de sentimientos. Dirigido a hijos e hijas de pastores.
Taller 4: Familia pastoral y prevención de conductas de riesgo. Dirigido a padres, madres y adultos significativos.

El orden de los talleres puede ser variado según las necesidades del grupo y pueden ser trabajados durante un mes, cada día sábado por las mañanas, por ejemplo, o bien ser trabajados por separados en fechas distintas.

Es de esperar que este material sea un pequeño, pero significativo aporte a la vida familiar de muchos pastores y sus familias.






Pr y Ps Juan E. Barrera














Santiago de Chile Abril de 2011

TALLER 1: Familia pastoral y drogas
Dirigido a: Padres, madres, hijos, adultos significativos
Objetivos:
1. Sensibilizar acerca de la importancia de la familia como factor protector frente al consumo de drogas y otras conductas de riesgo.
2. Identificar algunos factores de protección y de riesgo del medio que influyen en el consumo de drogas y otras conductas de riesgo.
Motivación (Tiempo: 20 minutos)


Contextualización y descripción del taller
1. Comenzar sensibilizando a los asistentes acercad de:
a. Importancia de abordar el tema entre padres e hijos.
b. El rol que juega la familia como soporte y factor protector frente a este problema y a muchos otros.
El uso de drogas es un fenómeno global que afecta a todos los sectores de nuestra sociedad. Incluye a las familias evangélicas y pastorales. Es un problema social que va en aumento, ya que cada día hay más personas que consumen, mayor variedad y mayor facilidad de acceder a las drogas.

Estudios revelan que:
1. Hay un aumento en el consumo de drogas en escolares entre 14-17 años
2. La familia es muy importante para prevenir el consumo
3. Familias que se involucran en la vida de sus hijos tienen menos posibilidades que sus hijos se involucren en drogas. Dedican tiempo, atención, cuidados
Desarrollo del taller
Actividad 1


Presentación “Cruzada”: (tiempo: 30 minutos)
Objetivo
Crear un clima de cercanía y de conocimiento mutuo entre los miembros del grupo.
Instrucciones
Indicar a los participantes que se junten en pareja. Ojalá padres o madres con hijos/as
Luego pedir a cada uno que presente a su pareja como si no conocieran respondiendo las siguientes preguntas:
1. Nombre, edad, actividad
2. Lo que más me gusta de mi es…
3. Lo más característico de mi es…
4. Estoy en este taller porque…
A continuación pida a los hijos/as que presenten a sus padres al grupo general, y que los padres presenten a sus hijos como si fueran ellos, hablando en primera persona, destacando los principales rasgos mencionados.
Actividad 2


Exposición del video” La iniciación“ (Tiempo 40 minutos) (ver anexos)
Bajar de http://www.youtube.com/results?search_query=la+iniciaci%C3%B3n+a+las+drogas&aq=f
Objetivo
Sensibilizar al grupo sobre el problema del consumo de drogas que afecta a los jóvenes como fenómeno social.
Identificar factores de riesgo y protección generales.
Instrucciones
Distribuya a las personas de manera que todos puedan ver conclaridad el video
Presentación del video
Este video muestra:
1. Reunión en una fiesta
2. El inicio del consumo
3. Presión del grupo
4. Aprender a decir NO
5. Ansiedad y habilidades sociales
6. Disponibilidad de las drogas
7. Las relaciones familiares
COMPARTIENDO EXPERIENCIAS
Después de ver el video, solicitar a los participantes que:
1. Expresen reacciones e impresiones
2. Asociar lo visto a diversas situaciones que a ellos les toca enfrentar.
Permitir a los participantes:
1. Expresar sentimientos y opiniones, sin censura
2. Reflexionar no solo acerca de lo visto, sino las lecciones que el video deja.
Algunas de estas preguntas pueden ayudar:
¿qué les pasó al ver el video?
¿Cuáles son las situaciones protectoras y de riesgo que se presentan en la historia?
¿Qué podría haber hecho la familia, la escuela, la iglesia y los amigos para proteger al joven.
Destacar los comentarios y conclusiones entregados por las familias en relación a las ideas fuerza, las más importantes, que se citan a continuación.

1. La familia es fundamental para prevenir el consumo de drogas en los hijos e hijas.
2. Es importante anticiparse a la aparición de posibles problemas asociados al cinsumo de drogas, involucrándose en el mundo de los jóvenes (conocer los amigos, actividades, tareas, pasatiempos, etc)
3. Todas las familias poseen recursos preventivos, y es posible potenciarlos y desarrollar otros.

CIERRE


Preguntar al grupo
¿Cuáles fueron las ideas que aprendieron en este taller?
-Anotarlas en un pizarrón
-Sugerir que los participantes las anoten
-Complementar algunas de las cosas vistas en el taller

REFLEXIÓN PARA LA CASA
Responder estas preguntas
1. ¿Cómo es el mundo de nuestros hijos/as con relación a su grupo de amigos, los panoramas que realizan, fiestas, juegos que realizan en el barrio, la escuela, la iglesia?
2. ¿Qué influencias sociales podemos identificar en el medio que los rodea que pueden estar afectando a nuestros hijos/as, especialmente en el tema del consumo de drogas?






















TALLER 2: Familia pastoral y comunicación efectiva
Dirigido a: Padres, madres, adultos significativos
Objetivos:
1. Desarrollar la capacidad de escuchar
2. Aprender técnicas de comunicación efectiva
Motivación
(Tiempo: 10 minutos)
Promover la participación de los asistentes destacando que:
1. Para ser comprendidos por los hijos es prerrequisito entender lo que ellos dicen.
2. Comunicarse quiere decir: escuchar y ser escuchado
3. Presentar la oportunidad para trabajar sobre algunas características fundamentales que permitan una comunicación efectiva
DESARROLLO
Actividad 1


¿Qué interfiere nuestra comunicación? (Tiempo: 40 minutos)
Objetivos
-Reflexionar acerca de los principales motivos de conflicto con los hijos/as.
-Identificar los obstáculos más frecuentes para comunicarnos en la familia
Instrucciones
En forma individual
1. Invitar a los padres participantes a que conversen acerca de los conflictos más frecuentes que se les presentan con sus hijos, de manera que puedan identificarlos y anotarlos.
2. Luego promover la reflexión personal en torno a cuáles son los principales obstáculos que interfieren en la comunicación con los hijos.
3. Invitar a los participantes a que se junten en grupos pequeños y compartan con el resto sus anotaciones, y los obstáculos que perciben para lograr la comunicación con sus hijos. Luego de recoger las opiniones de los participantes, completar las ideas de discusión invitando a voluntarios a que cuenten sus conclusiones para compartir experiencias.
Rescatar los problemas identificados por los grupos, anotarlos y luego destacar algunas ideas fuerza como:
1. Independiente de los motivos que generan las peleas y conflictos habitualmente existen problemas de comunicación. Hay tendencia a repetir las mismas situaciones, los mismos conflictos y cuesta negociar y encontrar acuerdos y colocar normas y límites.
2. La comunicación eficaz entre padres e hijos no siempre es fácil de logar. Los jóvenes y los adultos tienen estilos de comunicación distintos y maneras diferentes de responder en una conversación. Los motivos de conflictos habitualmente giran en torno a: rendimiento escolar, permisos, horarios, responsabilidades, relaciones entre hermanos y familiares, los amigos, etc

Actividad 2

Juego de Roles (Tiempo: 40 minutos)
> Objetivo
Comprender las habilidades básicas de la comunicación.
Materiales
Tarjetas de la Comunicación efectiva
Instrucciones
1. Pedir a un par de voluntarios que representen una de las situaciones conflictivas
que conversaron en el grupo o una situación propia.
2. En la presentación alguien hace de madre o madre y el otro de hija o hijo
y representan la situación conflictiva tal cual como se suele dar en Ia vida cotidiana
EI resto del grupo observa atentamente Ia situación para luego comentar Io ocurrido.
3. Una vez terminada la actuación del conflicto, invitar a los actores a que se queden un momento en su rol y cuenten al resto del grupo cómo se sintieron en él (Ej.: ¿Cómo te sentiste como hijo?
4. Luego promover la discusión sobre la situación representada, planteando al grupo las siguientes preguntas orientadoras:
¿Cuál es el conflicto?
¿Qué le pasa al hijo o hija?
¿Qué le pasa al padre o madre?
¿Qué interfiere la comunicación en esta situación?
Mientras el grupo comenta las preguntas, entregar al actor que hizo de padre o madre los tarjetones con las instrucciones de cómo lograr una comunicación efectiva. Asegurarse que entiende lo que lee, y reforzar los conceptos dando luces de cómo actuar de manera diferente a la primera situación.

• Luego, se le pide a los mismos actores que representen la situación, como si de nuevo se hubiese producido el conflicto, tal como pasa en la vida cotidiana, pero ahora el padre o madre tratará de responder de acuerdo a las instrucciones de las tarjetas, cambiando desde el inicio su actitud no verbal.
• A continuación, se pide a los actores que cuenten como se sintieron esta vez.
• El resto de los participantes observa y luego comenta y opina libremente respondiendo las siguientes preguntas:
¿Qué cambios se observaron?
¿Qué factores de la comunicación les parecieron más relevantes?
(Ver ejemplos de tarjetas)
Ideas fuerza
1. Destacar la importancia de saber escuchar, mirar y responder para una comunicación efectiva.
2. El mensaje que se comunica se divide en dos partes: el contenido y la forma. Lo que se dice y como se dice. Esto quiere decir que el mensaje se puede transmitir en diferentes formas.
3. Una buena comunicación entre padres e hijos protege del consumo de drogas, en el sentido no sólo de generar más confianza para que se cuenten situaciones de riesgo de oferta de droga o problemas que puedan tener al respecto, sino también porque los jóvenes no necesitan recurrir a las drogas para ser escuchados, acogidos, comprendidos. Por otro lado, con el ejemplo de buena comunicación y respeto se entregan herramientas para desenvolverse en medios sociales con mayores habilidades comunicacionales.
4. La vida devocional familiar diaria es un buen momento de comunicación: cada hijo puede expresar sus peticiones de oración, revelar sus intereses y actividades, etc
(Ver Actividades complementarias)
CIERRE


1. Invitar a los participantes que comenten cuáles son las principales ideas con las que se quedan del taller y que aprendieron.
2. Rescatar lo que dicen los participantes y, si es necesario, completar con las ideas de la ficha complementaria.
(Ver ficha complementaria)
REFLEXIÓN PARA LA CASA
1. Invitar a los participantes a que, en forma individual, en la casa piensen en alguna persona con la que se comunicaban bien, alguna persona con la cual se sintieron escuchados y comprendidos cuando era jóvenes.
2. Motivarlos a que traten de descubrir qué hacía esa persona para hacerlos sentir escuchados
¿Alguno era pastor? ¿Era algún anciano de la iglesia? ¿Era un amigo cristiano?






















TALLER 3: Familia pastoral y expresión de sentimientos
Dirigido a: Hijos e hijas de pastores y líderes de iglesias
Objetivos:
1. Contactarse con los sentimientos y emociones que surgen ante determinadas situaciones y como estas se expresan, de manera especial a lo referido a las situaciones de iglesia.
Motivación

(Tiempo: 15 minutos)
Promover la participación de los asistentes destacando que:
1. La expresión de las emociones es algo legítimo: expresar alegría, enojo, incomodidad, etc.
2. La falta de expresión de las emociones trae consecuencias graves en la vida: enfermedades, problemas psicológicos, rencor, etc.
DESARROLLO
Actividad 1


Compartiendo mis sentimientos (Tiempo: 45 minutos)
Objetivos
-Identificar los sentimientos más recurrentes que se experimentan
-Identificar los resultados de no poder o no saber o no querer expresar los sentimientos
Instrucciones
1. Hacer un ejercicio de respiración como relajación y conectarse con las emociones.
-ponerse de pie y cerrar los ojos
-respirar lentamente sintiendo la entrada y salida del aire en los pulmones.
-comenzar la relajación desde la cabeza hasta los pies. Bajar lentamente por el cuello, hombros, brazos, muñecas, manos, etc.
2. Escribir en una pizarra o papelógrafo una lista de emociones, negativas y positivas que los mismos participantes vayan nombrando.
Emociones positivas Emociones negativas
Amor Ira
Gozo Envidia
Placer Egoísmo
Paz Celos
etc etc

3. En forma individual escribir en una hoja:
• Qué cosas de la iglesia te hacen sentir contento. ¿Cómo lo expresas, qué haces?
• Qué cosas de tu familia te hacen sentir contento.¿ Cómo lo expresas, qué haces?
• Qué cosa tuyas te hacen sentir contento. ¿Cómo lo expresas, que haces?
• Qué cosas de la iglesia te hacen sentir rabia. ¿Cómo lo expresas, que haces?
• Qué cosa de tu familia te hacen sentir pena. ¿Cómo lo expresas, qué haces?
Pedir voluntarios que quieran compartir sus escritos con el grupo. Escríbalas en una pizarra o papelógrafo. Haga un resumen de las emociones más recurrentes. Puede clasificarlas entre emociones negativas y positivas. Comenten a cerca de estas. (Ver anexo ¿Qué son las emociones?


Actividad 2


¿Qué puede pasar si no expresamos lo que nos pasa? (tiempo 30 minutos)
Instrucciones
1. Abra una discusión en base a esta pregunta: ¿Pueden algunos sentimientos promover el uso de drogas, alcohol, sexo, rebeldía, enojo?
2. Anote lo que los participantes dicen, esto es muy importante para una futura evaluación o reflexión.
3. Compartir lo siguiente:
1. La soledad produce aislamiento
2. El enojo produce depresión
3. La frustración produce ansiedad
4. El estrés prolongado produce problemas gastrointestinales.
5. La falta de comunicación paterna puede llevar a conductas sexuales impropias en las niñas.
6. No expresar a alguien lo que me pasa me puede llevar a la desesperación o autoaislamiento.
7. pedir a los participantes otros ejemplos propios o de otras personas

¿Cómo comunicarse adecuadamente?
Ver el video “Asertividad” Bajar de http://www.youtube.com/watch?v=QSvd5EliUQ8
Preguntar
¿Cuál es tu estilo de comunicación?
¿Qué consecuencias te trae ese estilo?
¿Cuál es el estilo que prevalece en tú familia y en tu iglesia?
CIERRE


1. Hacer un inventario individual a cerca de cuáles son las emociones que controlan la vida propia
¿Negativas o positivas? ¿Por qué?
¿Cómo cambiarlas, si esto es necesario?
2. Invitar a los participantes que comenten cuáles son las principales ideas con las que se quedan del taller y que aprendieron.
3. Rescatar lo que dicen los participantes y hacer el cierre final
-Es posible crear un cuadro resumen como el que sigue
Emoción Negativa/Positiva Origen Consecuencia
Rabia Negativa Me obligan a ir a los cultos Me amurro, me enojo


REFLEXIÓN PARA LA CASA
1. Invitar a los participantes a que, en forma individual, en la casa piensen en alguna persona con la que se comunicaban bien, alguna persona con la cual se sintieron escuchados y comprendidos cuando era jóvenes.





TALLER 4: Familia pastoral y prevención de conductas de riesgo
Dirigido a: Padres, madres, adultos significativos
Objetivos:
1. Reflexionar acerca de las normas de crianza y la disciplina basada en el respeto
2. Incentivar el fortalecimiento de hábitos de vida saludable y la promoción del autocuidado
3. Reflexionar sobre los principios bíblicos de disciplina no desde una postura legalista, sino desde una postura contenedora, acogedora.
Motivación
(Tiempo: 10 minutos)
• Explicar que este taller está dirigido a familias que tengan un vivo interés en reflexionar acerca de sus propios estilos educativos y quieran reforzar en la educación con sus hijos la formación de actitudes y valores que promuevan el desarrollo integral y estilos de vida saludables, fundamentos para prevenir tempranamente el consumo de drogas y otras conductas de riesgo.
• Cada familia tiene su propia idea de educación, sabe que conductas de su hijo o hija significan “portarse bien” y que conductas significan “portarse mal”. Cada madre o padre exige cosas distintas, todos educamos de manera diferente.
• Muchas veces los niños presentan comportamientos que a os padres les es difícil de manejar. En ocasiones, dependiendo de las circunstancias, de las personas, del lugar, del estado de ánimo, permitimos a los niños conductas que otras veces no dejamos pasar. Además, frente a la misma situación los niños no siempre se compartan de la misma forma.
• Hay una serie de conductas que habitualmente nos molestan y que a pesar de que las castigamos, los niños siguen presentándola. Es necesario enseñar la niño la disciplina, es decir, a distinguir qué cosas se pueden hacer y cuáles no. Para esto existen distintos métodos de enseñanza algunos enseñan al niño a aprender y otros- si bien usados frecuentemente-no sirven y producen grandes problemas para el desarrollo del niño.
• El concepto bíblico de disciplina no es el castigo, sino que su objetivo principal es la restauración. No es punitiva, sino que tiene el propósito que el disciplinado vuelva a estar en condiciones de trabajar, de operar, de ser útil.




DESARROLLO
Actividad 1


Educando niños sanos y felices Tiempo:(1 hora y 10 minutos)
Objetivos
• Reflexionar acerca de las normas de crianza que usamos con nuestros hijos.
• Compartir experiencias, opiniones y sentimientos acerca de aquellas actitudes de los padres que ayudarían a los niños a desarrollarse sanos y felices.
• Cómo promover el autocuidado, desarrollo de hábitos y prevención del consumo de drogas y otras conductas de riesgo.
MATERIALES
• Tablero de juego
• 18 tarjetas verdes
• 9 tarjetas naranjas
• Fichas o botones de colores distintos (Uno para cada participante)
• Un dado
INSTRUCCIONES
(Ver instrucciones)
Ideas Fuerzas
• En este taller se trató sobre las maneras de enseñar al niño a portarse bien que no utilizan la violencia, y se basan en la idea que tanto los padres como los hijos merecen respeto. Si queremos que aprendan a respetar a los demás debemos aprender a respetarlos a ellos.
• Esto no significa dejar que los niños hagan lo que quieran ya que tienen que aprender que para poder llevarse bien con las demás personas hay cosas que se pueden hacer y otras que no. Por eso la importancia de:
-establecer límites claros
-entender por qué el niño se comporta de una u otra manera.
-explicar la niño lo que queremos que aprenda.
-centrarnos en lo positivo y a veces no mirar o ignorar las conductas negativas del niño, ya que si les prestamos atención lo único que conseguimos es que
lo siga haciendo una y otra vez.
• Este tipo de disciplina se basa en el amor y la confianza. Si el niño vive en un ambiente de buenas relaciones entre las personas, donde todos se respetan, se identificará con sus padres y aceptará más fácilmente los límites impuestos. Su por el contrario, vive dentro de un ambiente hostil donde las personas se llevan mal, va a querer rebelarse al sistema o no encontrará buenas razones para hacer caso.
• El castigo no es una buena forma de enseñar a los niños. Tanto los golpes como los gritos, amenazas, retos desmedidos, descalificaciones e insultos, hieren al niño y no le enseñan a mejorar su conducta. Centrarse en los comportamientos positivos del niño, dándoles un buen ejemplo y premiándolos cuando se portan bien, es un método mucho más efectivo de enseñar.
• Hay muchas alternativas para manejar el comportamiento negativo que son más efectivos que recurrir a la violencia. Si tememos que castigar al niño cuando se porta mal, una buen manera de hacerlo es:
-Comunicar los sentimientos directamente
-Quitar algún privilegio.
Dejar que pase lo que tenía que pasar si el niño hace una conducta indeseada.
No prestar atención
• La mayoría de las veces recurrimos a golpes y violencia porque nos dejamos llevar por nuestros propios impulsos o nervios. Es importante darnos tiempo de descansar, reírnos, y buscar momentos de relajo, ya que preocupándonos de nosotros podemos actuar mejor con los niños.
• Nuestros hábitos diarios le dan a nuestros hijos la sensación de protección, seguridad, estabilidad y continuidad, forman lo que se llama el estilo de vida. Es importante que este estilo de vida sea saludable, es decir, que promueva hábitos de autocuidado y de respeto por el cuerpo. Si valoramos nuestro cuerpo y aprendemos a cuidarlo, estamos mejor preparados para rechazar las drogas y cualquier a otra conducta de riesgo.
• Enseñar a los hijo s a ocupar positivamente el tiempo libre, a no pasar horas frente a la televisión, sino aprender deportes, jugar con otros, dibujar, tocar instrumentos musicales, etc., les permiten desarrollar sus talentos y a entretenerse constructivamente. Estas son habilidades protectoras frete a los riesgos y presiones del medio, entre ellas el consumo de drogas.

CIERRE


1. Una vez terminado el juego invite a los participantes a conversar acerca de:
- ¿Qué les pareció el taller?
- ¿Qué aprendieron?
-¿Qué nuevas ideas sacaron que les ayude a criar mejor a sus hijos?
2. Invite a que los participantes se expresen libremente
3. Destaque las ideas fuerza que ayuden a cerrar el tema, dejando clara la importancia de establecer normas y límites con amor y respeto adecuados a cada edad de los niños.
Reflexión para la casa
1. Converse con su familia acerca del tema tratado en la reunión.
2. Invite a la familia a conversar acerca de las distintas maneras usadas para criar y enseñar a los niños.
3. Durante esta semana preocúpese de reflexionar acerca de su actitud frente a sus hijos.